Det finns många sätt att ta hand om sin kropp, massage är bara ett sätt. Att gå på massage har sina fördelar, genom att gå på regelbunden massage i Lerum kommer du uppleva många goda effekter. Som du kanske förstår kommer dagens inlägg handla om just massage och dess effekter.

Så vad är det som gör massage så fantastisk? För det första är det en av de bästa metoderna för att slappna av. Genom massage blir musklerna avslappnade vilket är skönt och ger en känsla av vila. Din kropp kommer bli både mjukare och rörligare, alltså kommer du inte känna dig lika spänd eller stel.

Dessutom kan massage hjälpa till att lindra smärta, exempelvis vid artros. Vid artros upplever många personer smärta i handleden eller axeln, men genom massage kan dessa besvär lindras.

Massage är också bra för cirkulationen, genom att öka blodcirkulationen i kroppen kan du uppleva minskad trötthet. Dessutom har massage positiva effekter på nervsystemet, detta eftersom det minskar stresshormonerna i kroppen. Massage kan du alltså minska stress men också depression och oro. Viktigt här är att notera att massage i sig själv inte kommer bota en depression men det kan användas som hjälpmedel tillsammans med andra strategier. Det beror på att massage bidrar till frigivning av oxytycin, kroppens må bra-hormon, vilket gör att vi känner oss gladare och mår bättre.

Som du ser finns det många anledningar till varför man borde gå på massage i Lerum, det är inte bara skönt utan det är också bra för din hälsa. Både din fysiska och psykiska hälsa mår bra av massage. Så ge din kropp lite kärlek och återhämta dig med en massage.

Om du ska gå på massage är det absolut bäst om du vänder dig till en massör, en person som är utbildad inom massage. Det kommer göra att du får ut mesta möjliga från en behandling.